EMDR et anxiété : que nous disent les études ?
Une méta-analyse de 17 essais contrôlés montre que l'EMDR réduit significativement les symptômes d'anxiété. Protocole, preuves scientifiques et résultats.
Ressources & réflexions
Des articles pour mieux comprendre vos émotions, vos blocages, et les chemins qui mènent au changement.
Une méta-analyse de 17 essais contrôlés montre que l'EMDR réduit significativement les symptômes d'anxiété. Protocole, preuves scientifiques et résultats.
Dans notre culture, on a appris que pour résoudre un problème, il faut d'abord en comprendre l'origine. Mais si cette approche n'était pas toujours la plus efficace ?
Quand on parle d'hypnose, beaucoup imaginent un spectacle de télévision. Pourtant, l'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec ça. Alors, qu'est-ce que c'est vraiment ?
Vous êtes-vous déjà dit : "Je sais ce que je devrais faire… mais je n'y arrive pas." Bonne nouvelle : ce n'est pas une question de volonté.
Derrière la domination, il n'y a pas toujours de la solidité. Comprendre ce fonctionnement pour mieux s'en protéger — ou s'en libérer.